Lähde liikkeelle ja ota kaverikin mukaan!
RSE:n liikuntaprojekti Kävellen Kuntoon jatkuu talvikaudella 2025-2026. Mukana kaikki liikuntamuodot eli myös esimerkiksi uinti, pyöräily jne. Tapahtuma on tarkoitettu kaikille liikunnasta kiinnostuneille. Aloitamme 1.10.2025 ja päätämme projektin 28.2.2026.
Liikunta on tärkeää!
Ulkona saa olla aivan vapaasti ja liikuntaa suositellaan erityisesti myös riskiryhmille. Liikkuminen on piristävää, mielesi virkistyy, muistisi toimii, nukut paremmin ja turvaat sillä liikkumis- ja toimintakykysi. Säännöllinen liikkuminen auttaa päivittäisissä askareissa, ehkäisee kaatumisia ja niihin liittyviä vammoja ja ennaltaehkäisee, hoitaa ja kuntouttaa monia sairauksia. Nyt taas kaikki ahkerat liikkujat mukaan omaan tahtiin!
Käytäntö
Seurat ilmoittautuvat liittotoimistolle osallistumisensa liikuntakampanjaan ja printtaavat dokumenteista löytyvän henkilökohtaisen liikuntaprojektipassin seuran tiloissa liikuntakampanjamme tueksi. Passiin voi kirjata vähintään 30 minuuttia kestäneet reippaat liikuntarupeamat ja siihen tulee kirjata vähintään 50 merkintää. Rajoituksena yksi rasti per päivä.
Henkilökohtaiset liikuntapassit tulee jättää seuroille 4.3.2026 mennessä. Tämän jälkeen seurat toimittavat pikaisesti tarkastetut passit 9.3.2026 mennessä liittotoimistolle. Voittaja arvotaan eniten liikkuneiden henkilöiden joukosta liittotoimistolla ja kaikki muut liikuntapassit osallistuvat arvontaan RSE:n kulttuuripäivillä, jossa myös kaikki voittajat palkitaan.
