Lähde liikkeelle ja ota kaverikin mukaan!
RSE jatkaa Kävellen Kuntoon -projektia talvikaudella 2024–2025 sillä erolla, että mukaan otetaan kaikki muukin liikunta (senioritanssi, uinti, jumppa jne.). Tapahtuma on tarkoitettu kaikille liikunnasta kiinnostuneille. Aloitamme 1.10.2024 ja päätämme projektin 28.2.2025.
Liikunta on tärkeää!
Ulkona saa olla aivan vapaasti ja liikuntaa suositellaan erityisesti myös riskiryhmille. Liikkuminen on piristävää, mielesi virkistyy, muistisi toimii, nukut paremmin ja turvaat sillä liikkumis- ja toimintakykysi. Säännöllinen liikkuminen auttaa päivittäisissä askareissa, ehkäisee kaatumisia ja niihin liittyviä vammoja ja ennaltaehkäisee, hoitaa ja kuntouttaa monia sairauksia. Nyt taas kaikki ahkerat liikkujat mukaan omaan tahtiin!
Käytäntö
Seurat ilmoittautuvat liittotoimistolle osallistumisensa liikuntakampanjaan ja printtaavat dokumenteista löytyvän henkilökohtaisen liikuntaprojektipassin seuran tiloissa liikuntakampanjamme tueksi. Passiin voi kirjata vähintään 30 minuuttia kestäneet reippaat liikuntarupeamat. Passiin tulee kirjata vähintään 50 merkintää. Rajoituksena yksi rasti per päivä. Henkilökohtaiset liikuntapassit tulee jättää seuroille 4.3.2025 mennessä. Tämän jälkeen seurat toimittavat pikaisesti tarkastetut passit viimeistään 7.3.2025 mennessä liittotoimistolle. Voittaja arvotaan eniten liikkuneiden henkilöiden joukosta liittotoimistolla ja kaikki muut liikuntapassit osallistuvat arvontaan RSE:n Kulttuuripäivillä, jossa myös kaikki voittajat palkitaan.
